קיבוץ געש
קיבוץ געש
חסר רכיב

מפגשי מיינדפולנס Mindfulness

19/07/2019

מיזם 'בין לבין' שהחל לפעול במועצה שלנו, מציע דרכים רבות לתמיכה והדרכה של ילדים והורים בפרידה, גירושין ואחריהם.     

בין היתר, מוצעים במרכז מפגשי מיינדפולנס Mindfulness (ובעברית- 'קשיבות').

מיינדפולנס היא שיטה מוכחת מחקרית שפועלת כאימון מנטלי לטיפוח ויסות עצמי, ריכוז, אמפתיה, חמלה, הכלה, יציבות וקבלה עצמית – היא מתאימה לכל אחד מבני המשפחה: הורים בני נוער וילדים.

בקרב ילדים, השיטה מסייעת בפיתוח המיומנויות ונעשית במסגרת פעילויות חוויתיות של תנועה, משחק, דמיון מודרך והרפיה.

בקרב בני נוער התכנית פונה אל האינטליגנציה והעניין האישי, תוך הבנה כיצד התודעה פועלת. לצד זה, מבוצע תרגול חוויתי של מדיטציה בישיבה ובתנועה לפרקי זמן קצרים ושיח משותף.

מיינדפולנס הינה בין השיטות הנחקרות ביותר בעולם כיום והוכחה כמשפרת תפקודים רגשיים.

 

מרכז 'בין לבין' מציע  סדנה קבוצתית: למבוגרים, בני נוער או ילדים.

 

לפרטים נוספים צלצלו אל מורן יעקב 050-2211391 או שלחו הודעה למייל: moranbalev@gmail.com

מידע נוסף על פעילות המיזם באתר המועצה http://bit.ly/2Md1oAO, ובאתר בין לבין: www.balev.org

 

 

 

תגובות לדף זה
תגובה חדשה

עדיין אין תגובות לדף זה.
מוזמנים להגיב!

חסר רכיב